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2/1/18

Ola de calor para NW del país durante los próximos 3 días

El Instituto Uruguayo de Meteorología (Inumet) actualizó su aviso meteorológico por ola de calor para los siguientes 3 días.

En efecto, el miércoles 31 de enero, INUMET emitió un nuevo aviso en el que advierte por una ola de calor durante tres días consecutivos (desde este jueves 1 y hasta el sábado 3 de febrero), con temperaturas máximas de al menos 32° y mínimas iguales o superiores a los 19°.

Las principales localidades que se verán afectadas son:

Artigas (Todo el departamento)
Durazno: Ciudad de Durazno, Pueblo Centenario y Santa Bernardina.
Flores: (Todo el departamento)
Paysandú: (Todo el departamento)
Río Negro: (Todo el departamento)
Salto: (Todo el departamento)
Soriano: (Todo el departamento)
Tacuarembó: Cuchilla de Peralta y Paso de los Toros.

 

La próxima actualización se realizará al mediodía del viernes 2 de febrero.

Ante la persistencia de altas temperaturas el SINAE recuerda las principales medidas a tomar

La persistencia de elevadas temperaturas y sensaciones térmicas agobiantes pueden afectar la salud de las personas. En tal sentido, existen medidas y cuidados para prevenir riesgos asociados a este fenómeno, al igual que una serie de recomendaciones.

Como ante cualquier fenómeno climático, es fundamental mantenerse informado sobre el estado del tiempo, pronósticos y advertencias de las autoridades.

Recomendaciones ante una Ola de Calor:

  • Extremar los cuidados con los niños menores de seis años y adultos mayores de 65.
  • Evitar permanecer al aire libre y no realizar ejercicios físicos entre las 11 y las 18 horas.
  • Beber líquidos en abundancia y alimentarse con comidas frías y livianas. Consumir frutas y verduras en pequeñas porciones.
  • Mantener los alimentos refrigerados y extremar medidas de higiene.
  • No consumir bebidas alcohólicas y bebidas colas azucaradas.
  • Evitar la permanencia de niños, personas mayores y mascotas dentro de los vehículos estacionados.
  • Tener especial cuidado con las personas con enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes, obesidad, cardiopatías y consumidores de alcohol.

Exceso de calor

El exceso de calor es la situación provocada por un excepcional calentamiento del cuerpo en un período breve de tiempo.

Se debe atender a la ocurrencia de calambres, agotamiento, dolor de cabeza, náuseas o vómitos. Además, de deberá controlar la presión arterial y pulso.

Prestar atención a posible deshidratación caracterizada por piel y boca secas, decaimiento general, ojos hundidos y sed intensa.  En el caso de lactantes, se manifiesta por llanto prolongado sin lágrimas y mollera hundida.

Si se presentan estos síntomas, permanecer en lugares frescos y sombreados, tomar una ducha o refrescarse con paños fríos en cuello, axilas y región inguinal y beber líquidos fríos.
 

Golpe de calor
 

En casos extremos, se puede llegar a un golpe de calor que es un cuadro grave caracterizado por temperatura corporal elevada mayor a los 40 grados, piel caliente, mareos o inestabilidad al caminar y somnolencia, confusión y hasta convulsiones.

En estos casos, solicitar atención médica urgente y mientras tanto refrigerar a la persona con paños fríos, recostarla con la cabeza más elevada que el resto del cuerpo y suministrarle bebidas frías. En caso de que esté inconsciente, no darle a beber líquidos y colocarla de costado con las piernas flexionadas.